6 Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat

6 makanan yang harus di hindari penderita asam urat - Penderita asam urat memiliki beberapa pantangan agar bisa beraktifas secara normal dan tidak di serang rasa nyeri luar biasa di persendian terutama lutut yang membuat susah untuk berjalan bisa berhari hari bahkan sampai berbulan tidak kunjung sembuh. Jika anda ingin asam urat anda cepat sembuh ada beberapa makanan yang harus anda hindari, atau biasa di katakan pantangan

 6 makanan yang harus di hindari penderita asam urat

6 makanan yang harus di hindari penderita asam urat

Berikut ini adalah 6 Makanan yang harus di hindari penderita asam urat supaya asam urat anda tidak kambuh berikut adalah;

1   Ikan dan aneka seafood

2   Biji bijian seperti kacang dan seterusnya

3   Gula dan sirup jagung yang tinggi fruktosa

4   Bir

5   Beberapa sayuran tertentu seperti kembang kol, kacang polong, bayam dan asparagus

6   Daging merah dan unggas.

Makanan yang harus di hindari penderita asam urat memang cukup banyak tapi untuk kesehatan, anda harus berpikir dua kali jika ingin mengkonsmsi makanan di atas. Selain makan yang harus di hindari ada juga makanan yang bisa membatu melindungi asam urat seperti susu rendah lemak, kopi, jeruk dan karbohidrat komplek.

nah itu serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai 6 makanan yang harus di hindari penderita asam urat  semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca,